Плохой сон повышает риск инфаркта миокарда и инсульта: результаты крупного британского исследования

Плохой сон существенно повышает риск инфаркта миокарда и инсульта, особенно у генетически предрасположенных к сердечно-сосудистым заболеваниям лиц.

В European Heart Journal опубликованы результаты крупного исследования, посвященного влиянию качества сна на риск сердечно-сосудистых осложнений. В исследование включались пациенты без ССЗ (n=385 292), генетический материал которых хранится в UK Biobank.

Качество сна включенных лиц оценивалось по 5 основным параметрам (продолжительность, хронотип, наличие инсомнии, храп, сонливость в дневное время). За паттерны, предположительно ассоциирующиеся с низким риском сердечно-сосудистых осложнений, приняты следующие характеристики сна: ранний хронотип («жаворонки»), сон в течение 7-8 часов, редко возникающая или отсутствующая инсомния, отсутствие храпа, отсутствие частого ощущения сонливости в дневное время (за каждый пункт присваивается по 1 баллу в случае его «здорового» варианта).

За 8,5 лет наблюдения было зарегистрировано 7280 неблагоприятных событий — инсультов и инфарктов миокарда. Было показано, что у пациентов с наилучшим качеством сна (5 баллов) в сравнении с пациентами с наиболее выраженными нарушениями (0-1 балла) риск сердечно-сосудистых осложнений, ИМ и инсульта ниже на 35% (19–48%), 34% (22–44%) и 34% (25–42%), соответственно. Расчеты показали, что порядка 10% всего риска ССО определяется плохим качеством сна. Риск инсульта и ИМ был максимальным в подгруппе пациентов с плохим качеством сна и носительством генетических вариантов, ассоциированных с повышенным риском ССЗ.

Оригинальная публикация (free)

Источник новости

Поделиться